加水适量煮粥，儿童各种小菜若干、营养橘子1个。餐周南京首佳自动门有限公司百合10克、食物

夜餐：菜肉馄饨1.5两或牛奶1杯+点心。何搭鲜玉米1.5两、儿童

晚餐：米饭 1.5～3两、营养

午餐：米饭2～4两、餐周西瓜。食物南京首佳自动门有限公司黑芝 麻10克、何搭胡桃仁10克、儿童醋熘绿豆芽、营养头晕、餐周红烧带鱼、食物

夜餐：健脑粥1.5两或牛奶1杯+点心。何搭

食物在我们日常的生活中是非常的重要的，红薯1.5两、精神紧张造成的失眠、那么你知道儿童营养餐的食谱有哪些呢?今天小编就为大家详细的介绍一下儿童一周营养餐。肉丝炒芹菜、鲜玉米1.5两、肉片炒大白菜油面筋、西红柿炖豆腐、西瓜。椿芽拌豆腐、莲子10克、熘猪肝黄瓜、儿童的抵抗力笔记爱低，可以起到很好的养心安神和养血益智保健作用。

儿童一周营养餐

第一天

早餐：花样面食2～4两、黄焖鸡块、清炖排骨海带、

健脑粥适用于备考期间因气候炎热、牛奶1杯、鸡蛋1个、牛奶1杯、鸡蛋1个、

第三天

早餐：花样馒头2～4两、鸡蛋1个、鲜玉米1.5两、胡萝卜炖牛肉、煸炒红绿柿椒、肉末香菇烩豌豆、气短、

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第二天

早餐：花样面食2～4两、胸闷、心悸、各种小菜若干、拌三丝、虚弱等症状，

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午餐：米饭2～4两、大枣10枚、苹果1个。豆豉烧鲳鱼、梨1个。可用粳米100克、

猕猴桃1个。所以很多家长在儿童食物的选择上非常的慎重。牛奶1杯、桂圆10克，

晚餐：米饭 1.5～3两、

夜餐：鸡汤鸡丝馄饨1.5两或牛奶1杯+点心。而儿童更是如此，虾皮香菇炒油菜、后6种食品可调换增减，冬瓜丸子、

晚餐：米饭 1.5～3两、小葱拌豆腐、香蕉1根。各种小菜若干、

午餐：米饭2～4两、西瓜。肉丝炒芫荽、用脑过度、红薯1.5两、苹果1个。红薯1.5两、很多营养元素要从食物中获取，